禁煙もダイエットも簡単だ。黒い犬には作るのが簡単な野菜スープだ。

禁煙なんて簡単だ。

オレなんかもう10回もやってる。

なんて冗談がありましたが、

私は初めての禁煙でタバコをやめました。

インフルエンザに乗じて

リレンザのおかげで割とすんなり。

詳しくは去年の３月、今はメビウスに書いてます。

禁煙なんて簡単だな〜

ダイエットなんて簡単です。

10月27日に始めてから昨日で４.２kg減。

ダイエットの根本って、やっぱり

「余計に食べないこと」ですよね。

私は揚げ物とお菓子を一切やめました。

時々ムショーに

唐揚げが食べたくなりますけどね。

ポテチが食べたくなりますけどね。

ダイエットなんて簡単だな〜

でも、太るのってもっと簡単なんだよな〜 (^o^;

ダイエットさせてるワケではありませんが、

お腹の調子がいいので続けてます。

黒い犬の朝晩のごはん、

ドッグフードへの野菜スープトッピング。

ささみトッピングの時よりも明らかに

うんちがゆるくなることが少なくなりました。

自分の食事の準備の合間に作れる野菜スープ。

手間が簡単っていうのもあるけど、

野菜の捨てる部分も利用できて

家計に優しいってのが何よりなんだよな〜 (^-^)

インフルエンザ、

今年も流行が始まってきたらしいですが、

飼い主も黒い犬も

おかげさまで健康な毎日を過ごしております。