うちは中強度運動止まりだなぁ。
ダイヤモンドオンラインにこんな記事。
うちも間違いなく世界の流行について
行ってます（笑
そもそも飼い主が高強度運動しねぇし。
ランニングは追いかけっこじゃダメ？
スイミングは水風呂じゃダメ？
「自分自身と飼い犬の身体活動量があまり多くないのなら、無理せずに、ゆっくりと犬とともに歩くと良い」
それじゃ絶対ダイエットにはならんわ。
記事の最後のほう読んだら、犬により
それぞれ、みたいな無茶苦茶ふわっと
した結論になってて、じゃあ一体
どうしろって言うのよ┐(ﾟ〜ﾟ)┌
最近明らかに食べる速度が遅くなった
ニコさん。
ガツガツ食べてた若い頃に比べると
倍近くの時間がかかります。
まあ、そもそも若い頃が速すぎなので
今が一番いい速度かもしれません。
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